힘들때전화해

대표적으로 두 가지로 구분이 된다. 여우 같은 여자가 있는 반면, 곰 같은 여자도 있는데 각기 장단점이 있다. 무엇이든 장점만 있는 건 아니기 때문에 어떤 특징이 있건, 좋아하는 부분이 있다면 그런 부분을 좋아하도록 하는 것이 맞다. 사람이 완벽한 것은 없기 때문이고 필자는 여우 같은 여자도 만나보고 곰 같은 여자도 만나봤기 때문에 여자 입장에서 바라보는 것이 아니라 남자 입장에서 본 것을 이야기해볼까 한다. 내 생애 최고의 로맨스는 여우 같은 여자와 연애를 했었을 때이다. 하지만 어떤 여자를 만나고 싶으냐고 묻는다면 나는 지금은 곰 같은 여자이다. 남녀 구분 없이 사람은 우선 둥글둥글해야 한다. 센스도 좋고 뜨거움도 알고 좋긴 좋지만, 사람은 우선 유순한 게 중요하다고 본다. 물론 곰 같은 여자라고 해..

에세이essay 2023. 2. 9. 23:00

이해하기 어려운 사람들도 있다. 그만큼 가까운 사이에서 돈을 빌려주는 것에 대해서 딱히 '받을 생각을 안 하고' 빌려준다고 생각하기 때문이다. 이것부터가 문제가 된다. 특히나 뭐 몇 천 만원 이상이 아닌 이상, 그냥 친구니까, 가족이니까... 그만큼 좋아하고 소중하고 사랑하니까 빌려주고 언젠간 나에게 갚던지, 아니면 그만큼 나에게 소중한 사람이니 괜찮다는 식으로 둘러대는데 말 그대로 '둘러대는 것'이다. 즉, '회피'다. 본인은 받아들였다고 생각하겠지만 회피를 하고 있는 것이다. 왜? '두려우니까.' 돈을 빌려주고 받을 생각을 하는 것 자체에 대한 두려움이다. 이것으로 인해 사이가 안 좋아진다거나 하는 둥, 그런 무의식 속의 두려움으로 인해 긍정적이고 좋게 좋게 넘기는 것이다. 본인 스스로는 "나는 너에..

에세이essay 2023. 2. 9. 15:00

많은 흡연자들이 담배를 끊고 싶다는 생각을 가지고 있다. 하지만 마음처럼 쉽게 되지 않고 끊었더라도 몇 년 뒤에 다시 피우게 되는 경우들이 생겨서 완전하 금연은 성공하지 못하는 경우가 많다. 그러나 금연에 완전히 성공하는 사람들도 있다. 때문에 담배를 끊는 것은 가능하다고 볼 수 있다. 그렇다면 왜 완전히 금연을 하는 사람과 그러지 못하는 사람으로 갈리는 것인지, 아래의 방법들을 통해서 금연 계획을 철저하게 세워보자. 1. 의지가 분명하게 필요하다. 결국은 담배를 끊겠다는 의지가 분명하게 필요하다. 이게 없으면 아무리 좋은 방법이 있고 계획을 세워도 금세 물거품이 된다. 해서 금연을 하겠다고 마음을 먹었다면 그 마음에 대한 '다짐'을 위해 하루 정도 그 다짐을 굳건히 하기 위한 하루를 보낸다. 예를 들어..

에세이essay 2023. 2. 7. 16:17

인간의 최대 무기이자 인간의 존엄성을 지켜주는 가장 큰 최후의 보루. 바로 '감정'이다. 하지만 감정으로 인해서 냉철한 이성적인 판단이 요구되기도 한다. 해서 특정 부분에서는 감정보다 냉철한 이성적인 판단이 필요하게 되는데 이것이 가능해지면 인간이 설 자리가 점점 사라진다고도 볼 수 있다. ChatGPT를 사용해 보며 그런 생각이 문뜩 들었다. 물론 아직 한참 멀었지만, 이 정도 접근했다면... 발전하는 속도는 우리가 생각하는 것보다 빠를 것이다. 챗GPT만이 아니라 인공지능 대화는 이미 많은 부분 대중화되기도 했다. 이제 그것이 좀 더 세밀해지고 정확해지고 여기에 나중에는 '감정'까지 더해진다면 과연 세상은 어찌 변할지. 궁금해지는 부분이면서도 무섭기도 하다. 인공지능이 가지는 감정은 인간의 감정보다 ..

에세이essay 2023. 2. 7. 13:29

밤에 잠을 잘 못 자는 사람들은 한 번쯤 알아봤을 수도 있다. 멜라토닌은 수면에 있어서 필요한 호르몬이기 때문인데 낮엔 분비량이 적고 밤에 분비량이 증가하기 때문이다. 그리고 나이가 들수록 밤 잠이 없어진다고도 하는데 이것은 인간이 노화가 진행될수록 밤에 분비되는 멜라토닌의 분비량이 줄어들기 때문이다. 그래서 나이가 들면 일찍 일어나기도 하고 잠이 잘 안 들기도 한다. 그래서 멜라토닌을 따로 섭취하기도 하는데 부작용이 있을 수 있어서 잘 알아보고 복용해야 하고 그렇기 때문에 기왕이면 음식으로 섭취하는 것이 좋겠다. 1. 멜라토닌의 효과 - 수면 앞서 말했다시피 멜라토닌은 수면과 관련이 있다. 잠에 빠지도록 하는 호르몬이기 때문이라 불면증이 있거나 잠에 빠지는 시간이 너무 오래 걸리는 사람들이 멜라토닌을 ..

에세이essay 2023. 2. 6. 21:00

타인의 시선에 대해서 불편함을 느끼거나 불안감이 커지는 것을 시선공포증이라고 한다. 반대로 '자신의 시선'에 대해서도 공포를 느끼기도 하는데 내가 다른 사람을 보는 것에 대해서 공포를 느끼는 것이다. 눈 맞춤과는 좀 다른데 눈 맞춤을 잘 못하는 것도 시선공포증의 특징이긴 하다. 눈 맞춤을 잘 못하는 사람은 애정결핍이거나 자존감이 낮은 이유도 있는데 시선공포증의 경우 자존감이 낮아진 것도 원인이 되기 때문에 일맥상통하는 건 맞다. '시선'이라는 건 생각보다 중요한 부분이다. 우리는 눈으로도 대화를 하기 때문이고 눈을 통해서 나를 표현하고 또 타인을 판단하기도 한다. 즉, 눈으로도 나타나는 것이 많다는 것인데 타인의 시선에 대해서 공포를 느낀다는 것 자체가 얼마나 지금 불안정한 상태인지를 증명하는 셈이다. ..

에세이essay 2023. 2. 6. 14:54

기본적으로 집에서 하는 운동은 '소음이 유발되지 않는 선'에서 해야 한다. 때문에 집에서 운동을 하기 전에 소음 부분을 최대한 신경 써서 방편을 마련한 뒤에 운동을 하는 것이 필요하다. 이런 경우는 대게 근력운동을 하게 되는데 근력운동을 아무래도 재미가 없어서 안하게 되기도 하고 근력이 필요하다기보다는 말 그대로 집에서 간편하게 운동을 하고 싶기 때문에 집에서 할 수 있는 운동을 찾는 것이고 기왕이면 매일 지치지 않고 하기 위해서 재밌는 운동을 찾고 있는 것일 것이다. 몇 가지 추천을 해줄테니 해보면 좋을 것이다. 1. 풍선 차기 비닐봉투비닐봉지 차기도 있는데 비닐봉지는 '소음'이 발생한다. 늦은 저녁에 하는 것은 무리가 있다. 때문에 비닐봉지 말고 '풍선'을 차면 찰 때 발생되는 소음은 잡을 수 있다...

에세이essay 2023. 2. 4. 15:30

돌체구스토 커피머신도 있고 스타벅스 메뉴 중에 '돌체'가 들어가는 커피들도 있고 시중에 판매되고 있는 마트 커피들에도 '돌체'라는 이름이 있는 경우가 있다. 대표적으로 '커피머신'의 '캡슐'이 가장 먼저 떠오르기 때문에 '캡슐 커피'를 '돌체'라고 하는 것으로 생각하는 사람들도 많이 있을 것이다. 우리나라는 알다시피 한글이 참 훌륭해서 무엇이든 표현할 수 있다는 큰 이점이 있다. 하지만 뜻을 전달하기 위해 풀어서 쓰면 너무 길어지기 때문도 있고 쉽게 말해 '멋'이 사라지기도 해서 우리는 함축적인 의미로 '영어'나 외국어를 많이 사용한다. - 돌체(Dolce) 뜻 '돌체'가 뜻하는 것은 감미롭고 부드러운 것을 말한다. 하지만 커피에서 말하는 돌체는 '부드럽다.', '달콤하다', '진하다.' 이 세가지가 혼..

에세이essay 2023. 2. 3. 14:30