힘들때전화해

예전에는 물을 끓여마셨기 때문에 보리차 같은 걸 만들어서 식수로 많이 먹었었다. 물론 지금도 그러는 집이 있을 것인데 결론부터 말하자면 보리차를 마셨다고 해서 '양치질을 할 필요는 없다.' 보리차의 성분이 치아에 잘 달라붙거나 하는 것은 아니기 때문이다. 그러나 '물로 많이 헹궈줘야 한다.' 대충 헹구는 것이 아니라 제대로 입안을 헹궈주는 것은 필요하다. 잘 달라붙지 않는 것이지 보리차도 구강 내에 남게 되기 때문이다. 때문에 보리차를 마신 후 양치질을 해주는 것이 좋지만, 이게 자칫하면 되려 안좋을 수가 있다. 해서 가장 좋은 것은, 치약까진 아니고 칫솔로 가볍게 양치질을 해주고 꼭 혀까지 닦아주는 정도로 하고 입안을 잘 헹궈주는 것이 가장 베스트이다. 흔히 오해할 수 있는 게 치약으로 양치질을 하면 ..

에세이essay 2023. 2. 24. 03:30

해외 전문가들 사이에서도 명확치가 않다. 국내 전문가들의 경우는 다를 수 있지만 '케이팝'이 장르로써 어떤 기준이 있는가. 이것에 대한 이야기들이 있다. 이는 전문가들 뿐만 아니라 '대중'들도 마찬가지이다. 제각기 생각하는 바가 다르다. 국내 전문가들은 '퍼포먼스 팝'이라고도 한다. 이것도 맞는 말이지만 필자의 생각으로는 정확한 기준이란 게 필요하다고 보고 그 기준은 명확하다고 본다. 먼저 해외 전문가나 대중들은 KPOP이란 무엇인지에 대해 어떻게 의미를 받아들이고 있는지 보자면 크게는 '한국 음악'으로 생각한다. 즉, 케이팝은 한국에서 나오는 모든 음악을 가리킨다고 생각한다는 것이다. 이에 대한 해외 전문가들의 의견도 제각기인데 어떤 사람은 케이팝이기 때문에 멤버 중에 '한국인은 꼭 포함되어야 한다.'..

에세이essay 2023. 2. 23. 23:31

쌀뜨물은 쌀을 씻으면 뿌옇게 만들어지는 물을 쌀뜨물이라고 한다. 다만, 처음 씻을 때는 쌀의 표면에 있는 안 좋은 물질들이 묻어 나오기 때문에 처음 씻은 물을 사용해서는 안되고 보통은 두 번째 씻은 물부터 쌀뜨물로 사용이 가능하지만, 안전하게 사용하기 위해선 세 번째부터 사용하는 것이 좋다. 1. 쌀뜨물 만드는법 먼저 첫 번째는 불순물을 씻어내기 위해 헹궈주고 버려야 한다. 본래는 쌀뜨물에 쌀의 영양소를 더 보존시키기 위해 가볍게 씻거나 아예 손으로 헹궈주지 않는 둥, 처음에 가볍게 헹궈주고 두 번째 쌀뜨물을 사용하는데 쌀뜨물의 영양소도 중요하지만 그렇다고 불순물을 제대로 씻겨내지 않는다면 부작용의 우려가 있을 수 있다. 해서 첫 번째로 씻어줄 때 잘 씻어주는 게 더 좋다고 할 수 있다. 이후 두 번째 ..

에세이essay 2023. 2. 22. 01:00

한글의 위대한 이유랄까. 표현의 범위가 매우 넓은데 그 덕에 헷갈리는 게 '하든, 하던'의 구분 같은 것이다. 사실 서로 다른 뜻을 갖고 있지만, 발음상으로는 비슷해서 한국인조차도 충분히 헷갈릴 수 있다. 물론 어떤 사람들이 보기엔 이게 어떻게 헷갈리냐고 지탄할 수도 있지만, 충분히 헷갈릴 수 있는 것임은 사실이다. 해서 '하든'과 '하던'의 차이가 무엇인지 정확히 정리를 해보겠다. 1. - 먼저 '하든'은 '하든지'의 준말이다. - '하던'은 어렵게 설명하면 과거에 지속 반복했던 동작이나 이미 했던 일을 말하는데 그냥 '과거에 했던 행동'을 의미한다고 보면 된다. 사실 이것도 좀 문제인데 단어의 뜻을 설명할 때 너무 어렵게 설명되어 있는 경우가 많다. 알고 보면 쉽지만 문장으로 읽어볼 때는 어렵게 느껴..

에세이essay 2023. 2. 21. 12:00

AOA 멤버였던 '초아'는 그 당시 사실상 최고점의 아이돌 가수이지 않나 싶다. 대중들에게 이미지도 너무 좋았고 가지고 있는 캐릭터성이나 매력, 능력 그리고 아이돌로써의 커리어도 높았다. 그룹 AOA 역시도 한국 케이팝의 한 자리를 굳건하게 차지하고 있었고 케이팝이 세계적인 음악이 되면서 해외 리액터들이 많아졌는데 그중에서 3세대, 4세대에 익숙한 해외 리액터들이 AOA의 뮤직비디오를 리액션하는 영상들을 발견하곤 하는데 굉장히 놀라고 재밌어하며 음악성도 좋고 컨셉도 좋다는 이야기를 많이 한다. 덕분에 필자도 다시 보는데 확실히 2세대와 3세대 사이에 있는 2.5세대 걸그룹으로써 섹시 컨셉과 큐트함이 공존하여 3~4세대와는 역시 다른 매력이 있다. 무엇보다 아이돌인데 섹시 컨셉이면서 선은 넘지 않는 당돌함..

에세이essay 2023. 2. 21. 07:00

정상적인 성인의 경우 하루에 침을 1.5L 이상은 분비한다고 한다. 이렇게 말하면 어느 정도 분비하는 것인지 체감하기 어려운데 간단히 말해서 입안에 항상 침이 있어 건조하지 않은 상태가 유지된다고 보면 된다. 즉, 입안이 건조한 상태가 생긴다는 것은 곧 구강건조증이라 말할 수도 있다. 물론 정도의 차이는 있다. 치료를 해주는 것도 필요하지만 그전에 구강건조증의 원인이 무엇인지를 알고 가는 것이 좋다. 그래야 다음에 또, 증상이 생기는 것을 방지할 수 있을 것이다. 구강건조증이 생기는 이유는 워낙에 다양하지만 크게 보면 두 가지 정도로 볼 수 있다. 첫째 감염이 되었거나 타액선 종양, 쇼그렌 증후군(만성 자가면역 질환), 방사선 치료 등 병적인 것으로 인해 발생하는 것이 있고 두 번째로는 병적인 것은 아닌..

에세이essay 2023. 2. 21. 03:30

흔히 ADHD라는 명칭으로 많이 알고 있을 것이다. 조용한 유형이 있고 과잉행동을 보이는 유형이 있는데 주의력결핍 과잉행동장애는 후자라고 할 수 있겠다. 아동기에 많이 나타날 수 있는 것이 주의력결핍 과잉행동장애이다. 주의력이 지속적으로 부족하고 산만하다. 과다한 활동량을 보이고 충동성도 보인다. 이러한 상태가 순간적이지 않고 오래 유지된다. 치료가 필요한 것으로 방치하게 되면 주의력결핍 과잉행동장애인 아이는 생활에 어려움을 초례하게 된다. 심지어 청소년기를 넘어 성인이 되어서 까지도 증상들이 남게 될 수 있다. 해서 치료가 필요하고 특히나 아동기에 치료하는 것이 필요하다. 주의력결핍 과잉행동장애의 원인은 명확한 건 아니다. 자극 자체에 민감하기 때문에 집중을 하기가 힘들다. 즉, 자극이 오면 바로 자극..

에세이essay 2023. 2. 20. 22:57

현재를 기준으로 빌보드에 진입한 케이팝(KPOP) 곡들은 무엇이 있는지 나열해 보면서 몇 글자 이야기도 같이 해보겠다. 한국 가사로 된 곡이 빌보드에 진입하는 것 자체가 정말 대단한 일이라고 할 수 있다. 왜냐면 영어권은 '영어로 된 콘텐츠'가 아니면 아예 쳐다도 안보는 것이 깊게 박혀있기 때문이다. 케이팝, 한국영화 등등 한국 콘텐츠들이 이 단단한 벽을 파고들어 갔고 완전하진 않아도 이제는 확실한 영향력을 지니게 되었다고 봐도 무관하다. [빌보드 HOT100 '74위'] 뉴진스(NewJeans) - 'OMG' 실로 놀라운 일이 아닐 수 없다. 뉴진스는 전형적인 '한국을 겨냥한 그룹'이다. 뭐 기획자의 의도는 몰라도 한국 대중이라면 다 공감하는 부분이다. 완전한 한국 감성을 지니고 있는 그룹으로 한국 감..

에세이essay 2023. 2. 18. 23:55