힘들때전화해

갑자기 입주변에 트러블이 생기거나 지속적으로 생기게 되면 상당히 스트레스를 받는다. 우리는 입주변이 깨끗해야 한다는 이야기는 한 번씩 들어봤을 정도로 피부 자체가 사람의 이미지와 연관이 있는데 입 주변의 경우는 더욱이 그렇다. 특히나 입주변의 경우는 '성병'이 원인이라는 속설이 있어 예민한 부분이고 트러블이 생기면 상당히 신경이 많이 쓰일 수밖에 없다. 물론 성병에 걸리면 입 주변에 포진이 생기는데 피부트러블과는 결이 다르다. 하지만 일반인이 보기에는 그렇게 보일 수도 있어서 오해하기가 쉽다. 해서 이를 없애기 위해선 최대한 자극을 줄이고 자연스럽게 없어지도록 자신에게 해당되는 '원인'을 찾는 것이 가장 중요하다. 피부는 자극을 줄 수록 세포가 죽기도 하고 흉터가 생길 수 있기 때문이다. 이렇게 되면 회..

에세이essay 2023. 2. 2. 13:30

이런 궁금증들은 반대로 생각해 보면 항상 답이 쉽게 나오는데 여자 입장에서는 어려울 수는 있다. "아저씨들은 왜 딸뻘이 될 정도로 젊은 여자들이 술을 따르길 원하고 그걸 좋아하는 걸까요?" 실제 지식인에 올라온 질문이다. 젊은 여자 입장에서는 매우 궁금할 수 있고 이미 도(?)를 튼 여자들도 많이 있을 것이다. 다만, 그 원초적인 심리에 대해서 이야기를 해보자. 말로 쓰기 어려운 부분이지만 최대한 적어보도록 하겠다. 1. 욕구를 만족시켜 줄 수 있는 이성으로 생각하기 때문. 남녀관계는 다 똑같다. 나이가 많든, 자식이 있든.... 이성은 이성이다. 딸뻘이 되어도 이성이다. 그런 걸 좋아하는 아저씨는 이제 젊은 여성들에게서 욕구를 느끼는 것이라 보면 된다. 이게 무조건 안 좋게 해석되는 게 아니라 그게 당..

에세이essay 2023. 1. 31. 10:51

층간 소음에 해당하는 것, 바로 '문 세게 다는 소리' 역시도 마찬가지이다. 다만, 방음이 완전한 건물은 사실상 없다고 봐야 한다. 또한, 방음은 완전할 수 없다. 아무리 막아도 소리가 나갈 구멍은 있기 마련이기 때문이다. 해서 보통 70%, 80% 이런 식으로 방음을 하게 되는데 99%, 100% 방음이란 건 없다. 만약 모든 건물을 80~90%의 방음이 가능하도록 지으려면 비용이 엄청나다. 물론 이 부분에서 문제가 발생하기도 한다. 비용을 아끼기 위해 콘크리트를 사용하지 않아도 되는 부분은 가벽이나 유리로 대체하는 경우가 있기 때문이다. 즉, 가벽이나 유리가 많을 수록 방음은 더 안 좋다고 보면 된다. 물론 필요에 의해 가벽을 설치하게 되는 경우도 있다. 확장이라던가 여러 이유들이 있기 때문이다. 어..

에세이essay 2023. 1. 30. 23:54

낯가림은 낯선 사람을 대하는 것을 힘들어하거나 싫어하는 것을 말한다. 즉, 익숙하지 않은 사람에 대해서는 상당히 어색해하거나 뻘쭘함이 큰 것을 말하는데 세상을 살아가기 위해서는 평생을 새로운 사람을 만나는 것은 필연적이기 때문에 이러한 성격을 바꾸고 싶어 하는 사람들이 있다. 특히나 학창시절에는 더욱이 도드라지고 학교 생활에 있어서 많은 문제들이 발생해서 학생 신분일 때 더 고민이 되는 부분이기도 하다. 낯가림을 극복하기 위해선 어떤 노력들이 필요한지 살펴보도록 하자. 1. 믿음과 내려놓음 제일 먼저 자신을 믿고 또 '타인'도 믿어야 한다. 즉, 새로운 사람에 대해서 먼저 판단하지 말고 알아가면서 판단하도록 해야 한다는 것으로 우선은 믿고 그 후에 상대의 모습들을 알아가며 이 사람은 어떤 사람인지 판단하..

에세이essay 2023. 1. 29. 20:23

원래는 '간질'로 불리다가 간질이 너무 안 좋은 쪽으로 와전되다 보니 명칭을 '뇌전증'으로 바꾼 것이라 한다. 뇌전증은 여러 원인으로 인해서 발생하는데 충분한 수면이 필요하고 적당한 근력운동도 겸비되어야 좋다. 혈액순환을 위해서 스트레칭도 자주 해주는 것이 좋기 때문에 가벼운 근력 운동으로 근력을 키우고 수시로 스트레칭을 해서 몸을 자주 풀어주는 것이 중요하다고 볼 수 있겠다. 뇌전증에는 단백질이 풍부한 음식들이 좋은데 이 외로도 많은 음식 종류들이 있어 어떤 음식들이 뇌전증에 좋은 효과가 있는 음식인지 알아보도록 하자. 1. 바나나 너무 많이 먹을 필요는 없고 하루에 2개 정도면 충분하다. 물론 그 이상 먹어도 관계는 없다. 체력 보충에도 좋고 정신적으로도 좋은 영양을 준다. 먹기가 아주 쉽고 또 쉽게..

에세이essay 2023. 1. 28. 11:30

잡생각이 많다는 건 심리 상태가 안정적이지 못하다는 것과 같다. 물론 잡생각을 즐길 수 있는 수준이라면 이야기가 다르겠지만 대부분은 그렇지 않다. 즐기기보다는 의도하지 않게 잡생각이 많은 경우가 많다. 살면서 생각은 하고 살아야 하지만, 잡생각은 부정을 낳기가 쉽다. 즉, '잡생각=부정적'인 것과 동일하다. 해서 잡생각을 없애고 싶은 사람들이 많을 것이다. 이 잡생각들이 결코 나에게 좋지 않음을 느꼈을 것이고 실제 생활에서도 안 좋은 쪽으로 발현되는 것을 경험했을 것이기 때문이다. 그렇다면 어떻게 해야 잡생각을 줄이거나 없앨 수 있을까. 그 부분에 대해서 정리를 해주겠다. - 잡생각을 없애는법 1. 떠오르는 생각들을 적는다. 어딘가 털어버리는 것이다. 해서 잡생각이 많은 사람들 중에 낚서라던가 어딘가에 ..

에세이essay 2023. 1. 28. 08:00

난방비가 미쳐 날뛰고 있다. 많이 사용하는 집일수록 난방비가 껑충 뛰어서 2배 가까이 뛴 집들도 속출하고 있다. 집이 크면 그만큼 난방비가 많이 나오니 그 체감이 더 살벌하다. 물론 원룸 같은 작은 집들도 난방비를 보면 흠칫 놀랐을 것이다. 앞으로 더 오른다는데 심히 걱정이다... 이렇게되면 난방을 사용하지 못하게 될 듯싶다. 자연적으로 온도를 올리는 방법을 이용할 수밖에 없는데 이러면 우리나라의 가장 큰 매리트 중에 하나였던 보일러로 인한 따뜻한 방바닥은 이제 해외처럼 무용지물이 될 수도 있을 듯싶다. 결국 해외처럼 어떻게든 실내온도를 높이기 위해 여러 방편들을 마련해야 한다는 말이 되겠다. 이렇게 또 한국의 매리트가 하나 사라지는 것인가. 어쨌거나 이 상태에서 난방비가 더 높아지면 보통의 가정이라면 ..

에세이essay 2023. 1. 24. 20:53

우리나라는 병역의무가 있고 이에 따른 사연들이 정말 많다. 그중에 하나인데 세부적인 내용이라 어디 털어놓을 곳도 없고 어떻게 대처해야 할지 모르는 여성들이 많이 있다. "(실제 사연) 남자친구가 군대 가기 전까지 매일 만나서 잠자리 가져달라고 해요... 저한테 직접적으로 말했어요. 근데 제가 무슨 잠자O 파트너도 아니고...이게 맞는 건가요?... 제가 잘못된 건가요? 정말 모르겠어서 그래요. 그리고 어떻게 해야 하는 건가요... 남자친구인데 군대 가기 전에 그렇게 해달라는 것에 고민하고 있는 제가 문제가 있는 걸까요?..." 의외로 많이 있는 사연이다. 이 경우는 사실 '문제가 명확하다.' 이는 100% '남친의 문제'이다. - 직설적으로 말해 뽕 빼는 것 아름답게 꾸미거나 돌려말하지 않고 직설적으로 ..

에세이essay 2023. 1. 24. 03:29