힘들때전화해

인간이 신체는 습한 곳들이 있고 표면적으로 닦아서는 잘 안 닦여서 악취를 발생시키거나 청결하지 못한 부위들이 곳곳에 많이 존재한다. '배꼽'도 그중에 하나라고 할 수 있다. 그러나 배꼽의 경우는 청소하지 않는 것이 권장된다. 그 이유는 괜히 건들여서 상처가 생기기 쉽고 그렇게 되면 세균이 들어가 염증을 유발해 청소를 하지 않아 발생하는 문제보다 더 많은 문제를 야기하게 될 수 있기 때문이다. 실제로 배꼽 안쪽은 매우 약하다. 이곳에 자극을 주면 쉽게 자극 받기도 하고 상처도 쉽게 날 수 있다. 해서 절대로 손가락으로 파면 절대로 안되며 면봉 역시도 그리 좋지는 않다. 다만, 배꼽 청소에는 면봉 사용이 가장 좋은데 면봉을 그대로 사용하는 것은 자극을 줄 수 있고 또 보관에 따라서 면봉에 세균이 있을 수 있..

에세이essay 2023. 9. 1. 04:22

주문하거나 사온 만두를 다 못 먹는 경우가 있다. 이럴 때 쉽게 냉장보관하기 마련인데 오늘 안에 먹는 것이면 상관없지만 그게 아니면 냉동 보관을 하는 것이 좋다. 냉장보관을 하게 되면 맛도 떨어지고 달라붙기도 하고 수분이 많이 생겨 위생상으로도 그리 좋지 못하다. 그렇다면 먹다 남은 만두를 어떻게 보관해야 할까? - 우유팩을 잘 씻어 모아두면 좋은 이유 가장 간단한 방법은 '우유팩'을 사용하는 방법이다. 이거는 여담이긴 한데 우유팩이라고 하면 꼭 '흰 우유 팩'을 생각하게 되는데 우유팩과 동일한 재질이면 뭐든지 상관없다. - 그러나 매우 주의할 점 다만 중요한 것은 '잘 씻어서 말려 보관해둬야 한다는 것'이다. 우유팩을 잘 씻고 잘 말려놓지 않으면 위생상 문제가 된다. 때문에 우유를 먹고 나서 우유를 수..

에세이essay 2023. 8. 27. 23:30

사실 과자봉지를 다시 밀봉할 수 있는 방법은 많이 있다. 단순히 보관을 위해서 밀봉하는 건 너무 많다. 이 글에서 말하는 밀봉은 과자봉지를 마치 새것처럼 다시 밀봉하는 방법에 대해서이다. 보관을 위해 집게나 클립, 테이프, 찍찍이 이런 것이 아니라 아예 그냥 다시 밀봉시키는 방법이다. 이 또한 1만 원 전후로 과자봉지를 다시 밀봉시킬 수 있는 '실링기'들이 많이 있다. 꼭 필요하다 생각되면 아예 하나 사두는 게 더 편리하고 좋을 것이다. 다만, 이 글에서는 이런 실링기가 아니라 '다리미'를 이용한 방법에 대해 이야기를 하려고 한다. - 준비물: 다리미+알루미늄 포일 가정에 하나 정도는 필수로 있는 '다리미'와 흔히 쿠킹호일이라 불리는 '알루미늄 호일'만 있으면 실링기를 대신할 수 있다. 물론 이것은 과정..

에세이essay 2023. 8. 9. 06:00

귀의 뒤쪽에서 냄새가 나는 것은 다양한 원인이 있다. 당연히 청결 문제도 있고 분비물, 호르몬, 상처, 건조함 등등 여러 원인이 있는데 잘 씻는데도 냄새가 난다거나 귀가 찢어졌다거나 나에게 속하는 것이 무엇인지를 알면 조치를 취할 수 있다. 사실 웬만해서는 귀 뒤쪽을 잘 안 닦기 때문에 분비물이 쌓여 냄새가 나는 경우가 많을 것인데 이런 경우라면 샤워할 때 귀 뒤에 부분을 잘 씻어주기만 하면 된다. - 귀 뒤에 냄새가 나는 기본적인 이유 우리가 몸을 씻을 때 귀 뒤쪽까지는 손이 잘 안 간다. 씻더라도 손으로 씻는 게 아니라 대충 물로 씻는 경우가 많을 것이다. 그러나 우리의 몸 역시도 구석구석 잘 안 닦이는 부위들도 많고 손으로 닦지 않으면 안 닦이는 게 피부이다. 무언가를 닦을 때 손이나 도구를 이용해..

에세이essay 2023. 8. 8. 22:24

아....... '댕좋아!!!!' 아...ㅠㅠ 내가 찾던... 바디워시의... '결정판'이었다... 이거야... 심지어 '해피바스'야!!!!!!! 내가 제일 좋아하고 오래 사용하고 여전히 사용하고 있는 해피바스의 바디워시라니... 개꿀. 해피바스 스마일 바디워시 릴렉싱 체리 앤 베리인데 사실 3종 세트로 저렴하게 구입해서 3가지 버전을 구매했고 전부다 사용해보고 전부다 마음에 들었는데 그 중에서 베스트 1위가 '체리&베리'이고 앞으로 체리앤베리 겁나게 구입할 예정이다.-_-ㅋ - 후기 및 가격 하... 이게... 개당 가격은 모르겠다. 나는 3종 세트를 14900원에 구입했다. 여기에 할인 뭐시기 해가지고 14000원에 구입한 것 같은데 지금 다시 들어가서 보니까 또 할인해서 12670원에 판매중이다.-..

에세이essay 2023. 8. 3. 03:00

사람마다 차이가 있을 텐데 아침에 일어나서 물을 마시는 사람도 있고 아닌 사람도 있을 것이다. 정답이란 건 없고 본인의 몸상태에 맞게 선택하면 되는 것이긴 하지만, 아침에 따뜻한 물한잔을 마시는 것은 건강에 좋은 효과가 있다고 알려져 있다. - 공복인 상태에서 물을 마시면? 물론 꼭 따뜻한 물을 마시지 않아도 된다. 잠을 자고 일어난 상태는 공복인 상태이다. 이때 물을 마셔주면 건강상 이로운 효과들을 얻게 된다. 특히나 '공복인 상태'에서 물을 마시는 것은 아주 좋다고 할 수 있다. 해서 아침에 물한잔 마셔주는 것이 좋다고 이야기하는 것이다. 커피나 차 대신에 찬물을 마시고 싶으면 얼음 타서 차갑게 마시던지, 따뜻한 걸 원하는 따뜻하게 물을 데워서 따끈하게 한잔 마셔보던지 하자. - 두통 예방과 완화 잠..

에세이essay 2023. 8. 2. 14:15

음식 냄새는 생각보다 강하고 오래 남는다. 해서 음식 섭취 이후에는 무조건 환기를 시켜주어야 한다. 안 그러면 옷과 사물에 냄새가 베기기도 하고 건강상으로도 좋을 것이 없다. 특히나 원룸 같이 공간이 작은 경우는 더욱이 신경 써야 한다. 이는 방에서 음식을 먹는 것도 마찬가지이다. 음식을 먹거나 음식을 만들거나 집안에는 음식 냄새로 가득해진다. 또한 환풍구를 통해서 다른 세대의 음식 냄새가 올라오기도 한다. 이럴 때는 무조건 같이 환풍기를 틀어서 다른 세대의 음식 냄새가 우리집 안으로 들어오지 않게 해야 한다. 1. 해서 가장 중요한 건 역시 환기 환기는 사실 음식 냄새만이 아니라 의무적으로 해줘야 하는 것이다. 절대적이라고 보면 된다. 집안에 공기청정기가 있든, 환풍기를 돌리든, 환기는 해줘야 한다. ..

에세이essay 2023. 7. 12. 06:00

신진대사가 좋아야 하는 이유는 인체에 필요하지 않은 물질들을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 하기 때문이다. 반대로 몸에 필요한 물질은 생성하게 된다. 즉, 음식을 먹으면 그 안에 필요한 영양과 그렇지 않은 게 있는데 필요하지 않은 건 분해시켜 버리고 필요한 영양은 합성시켜서 에너지를 만든다고 보면 되겠다. 해서 신진대사를 높이기 위해 방법을 갈구해 보는 것은 좋은 행위라고 할 수 있겠다. 여러 가지 방법들이 있지만 신진대사를 높여주는 음식들도 있다. 이러한 음식들을 잘 챙겨 먹어보는 것이 신진대사를 높이는 방법이 될 것이다. 1. 고추 한국인이 많이 섭취하는 식재료이다. 고추는 캡사이신 성분이 포함되어 있는데 이것이 신진대사를 촉진시켜 준다. 물론 그렇다 하여 너무 매운 고추를 자주 먹거나 많이 먹는 것은..

에세이essay 2023. 6. 28. 06:30