힘들때전화해

주로 보이는 특징이 과장된 정동반응들을 보이게 된다. 이 장애는 의기양양한 모습과 우울한 모습 사이를 오가는 감정의 변화를 보인다. 실상은 우울증과 동일하다고 볼 수 있어 우울증이나 조증, 양극성 장애 등과 같은 정신적 증상을 포함하고 있는 상태를 주요 정동장애로 분류한다. 업 앤 다운 즉, 쉽게 풀어말하자면 정동장애는 기분이 많이 업되고 다운되는 증상을 말하는데 사람이 슬픔을 느끼면 그 슬픔이 지속되는 경향을 보인다. 마찬가지로 들뜨는 상태에서도 그 들뜸이 지속적으로 유지되어 하루 종일 기운이 난다거나 기분 좋게 생활하는 것이 정상적인 범주 내의 일반인들이다. 하지만 정동장애라고 한다면, 지속적이지 못하고 금세 바뀐다는 걸 말한다. 예를 들어 기분이 들떠서 좋은데 금세 급격하게 우울해지는 것을 예로 들..

에세이essay 2021. 1. 17. 00:27

인간의 심리는 때론 단순한 구석이 있다. 그걸 발견하기 쉬운 것이 바로 '습관'인데 유독 감탄과 칭찬을 잘하는 사람들이 있을 것이다. 물론 이는 상대에게서 호감을 사기 위해서나 어색하지 않고 친해지기 위해... 등등 특별히 습성이라기 보단, 단순히 그때 그때 필요한 사교적인 행위로도 볼 수 있다. *입버릇 같은 감탄과 칭찬 다만, 이번 글에서 다루는 것은, 그런 범위가 아니라 마치 '입버릇'처럼 반사적으로 칭찬과 감탄을 일삼는 것을 말한다. 이런 부류는 상처 받는 걸 매우 두려워하거나 마음에도 없는 소리를 쉽게 난발할 수 있기 때문에 속을 알기가 어렵다. 이런 타입의 사람들을 상대할 때는 주의가 다소 필요한데 자칫하면 '적'이 되기도 쉽기 때문이다. 나는 그렇게 생각하지 않아도, 상대는 나를 적으로 간주..

에세이essay 2021. 1. 15. 21:37

실제로 있는 용어로써 간단히 설명하자면 일상생활과 대인관계에 있어서 지장이 있을 정도로 지나치게 자위행위를 하거나 그러한 충동, 집착을 하는 것을 말한다. 즉, 스스로가 자위를 조절하기가 매우 어려운 것으로 과도하게 자위행위를 하는 것을 말하기도 한다. 아마 이것이 중독인지, 아니면 그냥 적당한 것인지 구분하기가 힘들 것이다. 해서 자위중독이라고 하는 masturbation addiction에 대해 이야기를 해볼 것이니, 스스로가 자위중독인 것인지 판단해보는 것도 좋을 것이다. 부연 설명 앞서 서두에서 다 이야기했지만, 좀더 풀어서 정리해보도록 하겠다. 자위중독은 단어 그대로 해석해도 문제가 되지 않을 정도로, 쉬운 의미를 가지고 있다. 일단 자위행위에 대해 평소에 지나치게 몰입하고 있는지를 봐야 한다...

에세이essay 2020. 12. 14. 21:28

여러 음식들을 넣어두는 곳인 냉장고는 자연스럽게 냄새가 쌓이거나 배길 수밖에 없다. 이럴 때면 냉장고에서 나는 냄새가 심해져 다소 불쾌함을 주는 경우도 생기는데 이럴 때 해볼 수 있는 아주 간단한 냄새 없애는 방법을 알려주도록 하겠다. 제목에도 적혀있지만 '식빵'을 이용하면 아주 간단히 냄새를 없앨 수 있다. 당장 식빵만 구입하면 되거나 냉동실에 얼려둔 식빵도 상관없다. 식빵으로 냉장고 탈취제를 대체하는 방법이다. 특히나 오래 사용한 냉장고의 경우는 냄새가 나기 쉬우니 바로 식빵을 사용해보면 좋을 것이다. 아무 식빵이나 다 가능 특별히 어떤 식빵이 필요한 것은 아니다. 우유식빵이든 토스트용 식빵이든 다 가능하다. 왜 식빵이 탈취제 역할을 해줄 수 있냐면, 식빵은 공기를 흡수하는 능력이 아주 뛰어나다. 즉..

에세이essay 2020. 12. 10. 17:27

형식장애의 일종인 '지리멸렬'은 쉽게 말해 생각의 정리가 잘 안 되는 장애를 말한다. 즉, 지리멸렬이 가지고 있는 뜻은 흩어지고 찢겨서 갈피를 잡을 수 없다는 뜻을 지니고 있다. 말하자면 생각을 하는데 이리저리 마구 흩어지고 관념의 결부를 잃어버려 생각이 마무리가 잘 안되고 정리가 잘 안 되는 것이다. 이러한 환자가 말을 할 때는 문장이 많이 모순되며 말을 하려는 것과 연관이 전혀 없거나 거의 없는 연관성 없는 무의미한 말들이 나열되게 된다. 일관성이 없다. 말의 앞뒤가 일관되지 않는 것을 말하므로 일반인이 듣기에는 무슨 말을 하는 것인가 이해하기가 어렵다. 때문에 의사소통에 문제를 겪고 사회생활에 적응하지 못하는 모습들을 보인다. 즉, 사회생활에 적응하지 못한다는 건, 이로 인해 다른 안좋은 증상들이 ..

에세이essay 2020. 12. 3. 23:50

일이라는 것은 오래하면 편해지기 마련이지만, 현대인들은 일이라는 것을 하루도 빠짐없이 해야만 하는 상황이라 그 상황에 적응해야만이 살아갈 수 있는 상황이다. 문제는 이것이 적응으로 보이지만, 사실은 매일 일을 해야하는 것에 대한 스트레스를 다른 스트레스 해소 요인으로 에너지를 보강하고 있다는 사실이다. 매번 스트레스를 풀어줄 수 있는 것도 아니고 그 양과 질은 다를 수밖에 없다. 이런 상황에서 일에 지쳐버리는 상태가 될 때가 있는데 이 때는 굉장히 무력해지고 피로감을 크게 느끼게 된다. ※해당 내용은 기초적인 내용을 바탕으로 하는 것이다. 정밀한 검사가 아니니 참고하기 바란다. ※아래의 항목들 중에서 최근 해당이된다고 생각되는 항목을 모두 세어보자. □ 종종 급격한 피로감을 느낀다. □ 몸에 기운이 없다..

에세이essay 2019. 5. 16. 21:20

담적병이란 잘못된 식습관으로 인하여 생기는 질환으로 위장의 외벽이 딱딱하다할 정도로 굳어지게 되는 증상을 말한다. 이로 인해 위장이 연동운동 장애가 생겨 생활에 지장이 많아진다. 이유는 충분하게 소화되지 않은 음식물들이 부폐하게 되면서 만들어지는 독소들이 위장 외벽 조직에 악영향을 주어 위장이 굳어지는 것인데 위장이 굳어지면 당연히 위장의 기능이 떨어지기 때문에 정상적인 위장 기능을 유지할 수 없게 된다. ※해당 자가진단은 정밀한 검사가 아니라 기초를 바탕으로 스스로 진단해보는 간단한 항목 체크 사항이다. 정밀한 검사를 원한다면 병원에서 검사를 받아야 한다. ※아래의 항목들 중에서 최근 해당되는 것이 있는지 세어보자. □ 설사나 변비가 잦다. □ 전보다 낯빛이 안좋아졌다. □ 전보다 트림이 자주 나온다...

에세이essay 2019. 5. 8. 16:49

공허함이라는 게 얼마나 무서운지를 보여주는 공소증후군에 대한 자가진단이다. 다른 말로 빈 둥지 증후군이라고도 한다. 이것은 중년의 주부들에게서 자주 보이는 증후군으로 남편의 뒷바라지를 하고 자식의 뒷바라지를 하며 생활하다가 자식이 성인이 되어 독립하거나 결혼을 해서 출가하게 되는 상황에서 느껴지는 공허함이다. 정밀히 말하면 그런 상황속에서 오는 정체성에 혼란이 오는 것이고 공허함을 심히 느끼는 것이다. 참으로 씁쓸하고도 슬픈 증후군이 아닐 수가 없다. ※해당 테스트는 정밀한 검사가 아니며 간단히 해보는 자가진단이다. 이점 참고하기 바란다. ※참고로 이 테스트는 자식이 출가한 중년의 남녀를 대상으로 하는 테스트이다. 해당되는 않는 사람은 결과를 얻을 수 없는 테스트이다. ※아래의 항목들 중에서 해당되는 것..

에세이essay 2019. 4. 3. 19:48