힘들때전화해

남자친구와 저 모두 20대이고요. 얼마 전에 알게 되었는데 남자 친구가 주고받은 카톡 내용들을 보게 되었어요.남친이 여친 없는 척을 하면서 수십 명이나 되는 여자들과 저 몰래 연락을 하면서 지내왔더라고요.근데 연락만 했고 만나거나 양다리를 한다거나 그러진 않았어요.이걸 바람 폈다고 할 수 있는 건가요?쇼킹했던 것도 맞지만 판단이 잘 안서요.     "바람이죠."말씀하신 대로 충격도 있으신 것 같고 이래저래 혼란스러우신 것 같아요. 디테일한 부분 필요 없이 적어주신 내용만 봐도 '바람피운 게 맞습니다.' 간혹 사람들이 질문자님처럼 인정하기 싫은 마음에 바람피운 것을 관대하고 긍정적으로 기억해 버리는 경우들이 있어요. 물론 질문자님을 질타하는 것은 아닙니다. 그만큼 현재 정상적인 판단을 내리기는 얼마 전의 ..

고민QnA 2025. 1. 23. 15:10

'임당'은 '임신성 당뇨병(gestational diabetes)'의 줄임말이다. 즉, 임신 중에 발견하게 되는 당뇨병으로 임신 전에 당뇨병이 있는 것과는 관계없고 임신을 하고 난 뒤에 발생하는 질환이다. 특별한 증상이 없어서 '경구 당부하 검사'로 진단을 내리게 되는데 그래도 미세하게나마 임당인 경우 나타나는 증상들이 있다고는 한다.     - 증상먼저 '편두통'인데 편두통을 수시로 겪고 있는지를 봐야할 것이고 전보다 '피로감'이 더 크게 나타난다. 여기에 '쇠약감'도 동반을 할 수 있는데 이것이 임신을 한 상태여서 나타나는 것이 아닌가 하고 충분히 헷갈릴 수가 있는 부분이다. '혈압이 높아지는 것'도 임당의 증상인데 이것 역시도 마찬가지이다. 해서 검사를 받아보는 게 아니면 사실상 자가진단으로는 알기..

에세이essay 2025. 1. 23. 11:00

상태바에 계속 떠있고 스마트폰 화면을 껐다가 키면 팝업이 나오는 형태에 간단한 한 줄 명언 딱 나와서 읽기가 좋았다. '게이름 치료제 - 명언'이란 어플이고 판매자는 'MINUS TO ZERO'이다. 3세 이상 이용가에 2019년 3월 17일에 출시된 어플이다. 큰 영향은 아니어도 살아가면서 좋은 명언 한 줄 읽는 건 참 좋은 것 같고 항상 우리는 게으름과 전쟁아닌 전쟁을 치르고 있어서 이런 식으로 간단하게 명언 한 줄 읽으며 긍정적인 영향을 받는 것은 참 좋은 것 같다.    - 후기 어플을 설치하고 실행하면 일단 '백그라운드 실행 허용'을 해줘야 하고 '배경 컬러'를 선택할 수 있다. 나는 눈이 편안한 것을 좋아해서 남색을 선택했다. 설정이라고 해봐야 배경색 정도 선택하는 게 전부여서 귀찮게 하는 건..

어플APP 2025. 1. 23. 07:50

보통 비빔밥이나 초밥집, 샤브샤브집에서 자주 만나게 되는 무순은 특유의 살짝 쌉싸름한 맛과 더불어 은근 향긋하면서 살짝 매콤하지만 프레쉬한 느낌을 주는 채소이다. 봄이 제철이긴 하지만, 현재는 사계절 내내 만나볼 수가 있는데 꼭 음식점이 아니라 집에서도 곁들여 먹어도 좋을 정도로 건강에 이로운 효능들을 가지고 있다.      - 무순이 갖고 있는 효능들1. 피로 해소2. 갱년기 여성에게 좋다3. 혈액순환을 좋게 한다4. 숙면에 도움이 된다5. 소화불량 해소6. 시력 보호7. 부종 제거8. 뇌에 좋다9. 뼈 건강10. 피부 미용11. 변비 해소12. 면역력 향상 '피로 해소' 효과를 지니고 있는데 비타민B가 포함되어 있어서 피로를 풀어주면서 신진대사를 활발하게 만들어 준다. '갱년기 여성'들에게도 좋은 음..

에세이essay 2025. 1. 23. 04:51

과학적인 이야기가 아니기 때문에 매일 마셨다는 것을 증명할 길은 없고 그럴 필요도 없다. 단순한 나의 경험담을 에세이로 풀어보는 것이니 이 사람은 이런 경험을 했구나, 정도로 참고만 하면 되겠다. 사실 커피나 에너지드링크나 십 년 넘게 마시고 있지만 말하고자 하는 것은 '매일 많이' 마셨을 때 경험했던 것들이다. '에너지드링크나 커피를 1년 이상 매일 2캔 이상 마신 것을 기준'으로 경험담을 이야기하려고 한다. 둘 다 증상을 경험했기 때문에 이야기를 쉽게 풀어갈 수 있을 것 같고 다시 말하지만 ※해당 이야기는 의학적 근거가 있다거나 신빙성이 높은 이야기가 아니라 단순한 한 사람의 경험담이니 오해 없길 바라고 이에 대해 분명하게 명시한다.       - 커피일단 '커피'는 확실하게 부작용을 경험했다. 마찬..

에세이essay 2025. 1. 23. 00:32

간헐적 단식이라는 게 가볍게 생각하고 했다가는 금새 포기하게 되는 것이 사실인데 이런 어플을 이용해서 항시 체크하고 동기부여 및 각인 시키면서 시도하면 좀더 도움을 받을 수 있는 것 같다. 물론 실질적인 도움은 아니더라도 그냥 스스로 정해놓고 하거나 따로 메모할 필요없이 어플 하나로 다 해소할 수 있어서 간헐적 단식을 해보려는 사람은 단식 어플 같은 거 이용해봐도 좋을 것 같다. 현재 리뷰를 쓰려고 하는 어플은 '단식 어플'이란 이름이고 'Leap Fitness Group'이 제공하는 어플이다.      좋았던 것은 처음 어플을 시작하면 '목표&집중'이 나온다. 적절히 내가 원하는 목표가 무엇인지에 대해 정리해주고 동기부여를 해주어서 좋았다. 간단한 체크 리스트 같은 것이라고 생각하면 되는데 체크하고 나..

어플APP 2025. 1. 21. 06:33

[Q] 원룸입니다. 옆집인지 윗집인지 화장실 변기 물소리가 너무 신경 쓰이고 스트레스받아요. 이거 층간 소음 아닌가요? [A]전문가의 소견은 아니고 경험담으로 말씀드리자면 변기 물 내려가는 소리를 층간소음으로 취급하기는 좀 무리가 있어 보이네요. 그렇다고 변기를 안 쓸 수도 없는 것이고 소음인 건 맞지만 질문자님이 생각하시는 그런 남에게 피해를 주는 층간소음은 아니라고 할 수 있죠.      [Q2] 그러면 신고 안되는 건가요?[A]앞서 말했듯이 제가 전문가는 아니지만, 제가 알고 있기로 신고는 안될 것입니다. 참고로 변기 물소리는 원룸만이 아니라 알고 보면 아파트도 많이 납니다. 소리가 크게 들리는 곳이 있죠. 자가주택이 아닌 이상 어쩔 수 없는 부분입니다.       [Q3] 다른 집의 변기 물소리가..

고민QnA 2025. 1. 15. 23:10

요즘 즐겨 마시는 두유이다. 역시 호두와 아몬드가 들어가서 구수하니 맛이 참 좋다. '삼육두유 검은콩 호두와 아몬드'인데 개별로 구매한 건 아니고 190x16입 한박스 구매해서 먹고 있다. 매일 2~3개 씩은 먹는지라 금방 먹기는 하는데 그래도 대량 구매보다는 그때 그때 구매하려고 한다. 가격은 16700원 정도여서 개당 1050원 정도라고 할 수 있겠다. 하지만 할인가에 판매하는 곳도 많고 찾아보니까 1+1으로 판매하는 곳도 있어서 허허... 다음에는 할인하는 곳을 더 찾아보고 구매해봐야겠다. 이번에도 19% 할인가로 구매하긴 했는데 1+1이 있을 줄은 몰랐다.   - 후기 기본적인 맛은 '검은콩 두유'를 일단은 생각하면 되는데 검은콩 두유도 맛있지만 사람에 따라서는 검은콩의 맛을 오묘하게 느낄 사람들..

에세이essay 2024. 12. 27. 10:55