개불 효능 바다향이 느껴지는 맛과 깊은 효과

좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있고 먹긴 먹는데 굳이 찾아먹진 않는 사람도 많을 것이다. '개불'은 그렇게 대중적인 음식이라고 하기는 어렵다. 물론 많이 판매되고 있고 좋아하는 사람들도 매우 많지만 보편적이진 않다는 것이다.

하지만 좋아하는 사람들이 있다는 것은, 그만큼 '개불'의 맛에 매력이 있다는 말이 되겠다. 개불은 몸에 좋은 효능들을 가지고 있어서 이 효능들을 알고 있다면 좀 더 개불에 대한 편견 없이 맛을 느낄 수도 있을 것이고 이로 인해 알고 보니 내 입맛에 안성맞춤인 음식이 될 수도 있으니 아래의 효과들을 읽어보고 개불을 먹어보도록 하자.

 

- 스테미너 음식

개불은 스테미너 음식이다. 아마 남자에게 개불이 좋다는 이야기를 들어본 적이 있는 사람들도 있을 것이다. 그만큼 오래전부터 남자한테 좋기로 유명한 음식 중에 하나였다. 왜냐면 남성호르몬의 분비를 촉진시키는 효과가 있기 때문이다. 해서 특히나 남자들은 '정력' 이야기 때문에 개불을 먹게 된 사람들도 있다.

 

- 고혈압 개선

혈전 용해 효과가 있다. 혈전이 쌓이게 되는 것을 방지한다는 이야기 이고 이는 곧 고혈압을 예방하고 개선하는 것이라 할 수 있다.

 

- 피부 건강

아미노산도 풍부해서 피부 건강에도 아주 좋다. 또한, 안주로 제격인 음식인데 개불에는 아스파라긴산이 포함되어 있기 때문이다.

 

- 숙취 해소

아스파라긴산은 알코올을 분해하는 것을 촉진시켜주는 효과가 있기 때문에 숙취 해소에 좋은 효과를 보인다. 때문에 술안주로 먹기에 좋은 음식이다.

 

- 면역력 향상

면역력에도 좋으며 타우린이 풍부해서 에너지 부스터 효과도 있다. 즉, 개불을 먹으면 힘이 난다고 생각하면 되겠다. 피로해소에도 도움이 된다.

 

- 눈 건강에 좋다.

비타민A를 포함하고 있어서 눈에도 좋다. 특히나 야맹증을 예방하는 효과가 있다.

 

- 간기능 향상

앞서 말한 타우린은 간 기능 향상에도 좋기 때문에 간에도 좋다고 볼 수 있다. 물론 타우린을 너무 많이 흡수하게 되면 되려 간에 안 좋기 때문에 과도하게 먹어선 안된다.

 

- 빈혈 개선

평소 빈혈이 있다면 개불을 먹는 것이 도움을 줄 수 있다. 철분이 포함되어 있기 때문이고 앞서 말한 것처럼 혈전을 예방하기 때문에 혈액순환이 안되어서 발생되는 빈혈을 잡아줄 수 있다.

 

- 다이어트 음식

개불은 다이어트 음식으로도 각광을 받는데 단백질도 포함하고 있고 콜라겐, 철분 등이 풍부해 다이어트시 부족할 수 있는 영양분을 챙길 수 있는 것과 함께 칼로리도 비교적 낮아서 단백질 보강으로 괜찮으며 다이어트에도 좋다고 알려져 있다.

개불을 집에서 먹으려면 손질이 필요하기도 하고 해산물이라 바로 먹는 것이 안전해 집에서 먹기 불편한 부분들이 생기게 된다.

그래도 먹으려면 구매해서 당일에 바로 먹도록 하고 당장은 힘들면 하루 정도는 냉장 보관해도 무관하다.