고관절충돌증후군 증상 및 왜 생기는 것인지

우리가 가장 많이 사용하는 앉는 법 중에 하나는 양반다리이다. 양반다리는 관절에 좋지 않아 최대한 바닥에 앉지 않고 의자에 앉도록 해야 하는데 그래도 생활도 생활이고 바닥에 앉는 일이 많다.

 

- 양반다리가 불편하다면?

이럴 때는 가장 편한 자세가 양반다리이기 때문에 우리는 양반다리를 많이 사용하는데 양반다리가 잘 안되거나 통증이 있는 것은 건강에 문제가 있다는 것을 증명한다.

그중에 하나가 '고관절충돌증후군'이란 것이 있는데 고관절충돌증후군의 경우는 생활습관을 알아보는 문진표와 엑스레이, 방사선 검사 등을 통해서 확인해 볼 수 있다.

 

- 고관절

고관절은 골반뼈하고 허벅지 뼈를 이어주는 관절이다. 당연히 중요한 관절이고 우리 몸에서 중요하지 않은 것은 없다고 말하는 이유이다.

인간이 걸어다니거나 몸을 움직일 때 체중을 지탱해 주는 것이 고관절이기 때문에 여기에 이상이 생기면 생활에 바로 문제가 발생하게 된다.

고관절은 둥근 모양 뼈가 있고 이것이 어떤 생활적인 습관으로 인한 것이나 노화로 인해서 충돌이 생기게 되고 충돌이 생기면 당연히 염증을 유발할 수 있다.

 

- 통증과 불편함이 느껴지는 증상

해서 고관절충돌증후군은 염증이 생기고 통증이 발생되는 질환을 말한다. 초기증상은 엉덩이와 허리에 통증이 생겨서 허리디스크로 오인하기도 한다.

증상에 대해 생활적으로 비유를 해보자면 걸을 때 직진으로 가면 괜찮은데 방향을 바꾸게 되면 통증이 생긴다. 신발을 신는다거나 땅에 떨어진 물건을 주울 때도 고관절에 통증이 느껴지고 계단을 오르고 내려가는 것이 힘들어지며 양반다리 같은 자세는 할 수 없게 된다. 심지어 스트레칭 같은 가벼운 동작에도 통증이나 불편함이 느껴진다.

 

- 발생되는 원인

고관절충돌증후군이 생기는 이유는 노화에 의한 것도 있지만 생활적인 부분과 밀접한 관련이 있다. 고관절에 무리가 가는 행위를 많이 할수록 발생할 확률이 커지기 때문이다.

예를 들어 양반다리를 너무 오래하고 있는 것도 마찬가지이고 무리하게 운동을 하는 것도 마찬가지다. 해서 뭐든지 자신의 한도껏 생활하는 것이 좋고 주의하여야 한다.

고관절충돌증후군의 치료는 소염제를 사용하거나 물리치료를 병행하게 된다. 일시적으로는 냉찜질이 도움이 될 수 있다. 염증의 부기가 가라앉도록 도와주고 열이 나는 것을 식혀준다.

원인을 간략 정리하면 '과도하거나 반복적으로 고관절을 사용', '노화로 인한 퇴행성', '외상', '선천적 요인'이다.