집에서 진득하게 일하는 방법 프리랜서의 생활 고민

 

"진득하게 앉아 일하고 싶은데 잘 안돼요..." QnA

 

 

    질문

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저는 집에서 일하고 있는 프리랜서입니다.

딱히 계약을 하고선 하는 것도 아니어서 완전하게 프리 한데요.

아... 참 일을 진득하게 하질 못하는 것 같습니다.

직장인 일 때는 일하는 시간 동안 일은 해야 하니까 수동적으로 가능하기라도 했는데

아무런 제약도 안 받고 일을 하니까 확실히 잘 안되네요...

제가 좀 집중력도 안 좋습니다.

그래도 일은 해야 먹고 사니까... 일 하는 시간에 딱딱 일을 하고 쉬었으면 좋겠는데...

자꾸만 중간에 딴짓을 하고 쉬다 보면 아예 일을 안 하고 하루를 보내기도 합니다...ㅠ_ㅠ

배부른 소리 하고 있다고 말씀하실 수도 있지만...

저는 정말 이게 고민이에요...

프리랜서는 일을 해야 돈을 벌거든요.

일을 안 하면 돈을 못 버니 생계도 힘들어지죠...

정말 진득하게 일할 때 딱 일을 하고 싶습니다.

방법이 없을까요?

 

 

 

    답변

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저도 프리랜서 생활을 오래 해서 질문자님이 말씀하시는 것이 어떤 것인지 잘 압니다. 더구나 프리랜서여도 밖으로 나가 일을 해야 한다거나 기간 내에 완성을 해야 한다거나 하는 둥, 책임감을 요구하는 일이라면 억지로라도 하게 되는데 아예 책임감 조차도 요구하지 않는다면 그 누구라도 당연히 질문자님처럼 그렇게 힘들어할 겁니다. 절대로 힘들지 않은 거 아닙니다. 몸이 편할 뿐이지, 심적으로는 정말 힘들다는 거 잘 압니다. 해서 제 답변이 도움이 될지는 모르겠지만, 저도 이 부분에서 고민이 많았기 때문에 제가 타파했던 방법들을 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 나를 방해하는 것을 완전히 봉쇄한다.

제일 중요한 부분입니다. 절대적으로 나를 방해하는 것에서 멀어져야 합니다. 좀 더 풀어 말하자면, 질문자님의 능률을 '저하'시키는 것들이 있을 겁니다. 저의 경우에 예를 들자면 저는 '식사'가 있습니다. 식사야 인간으로서 당연한 것이죠. 하지만 상황에 따라서는 식사도 방해 요소가 됩니다. 인간은 강인하지 않아요. 또, 매우 과학적입니다. 하나를 얻으면 하나를 잃는 것처럼 모든 것은 연결되어 있습니다. 직장 다닐 때는 식곤증이 와도 버텨낼 수 있었죠. 하지만 프리랜서가 되고 식사를 하면 식곤증을 이겨낼 수가 '도저히' 없더라고요. 별 짓 다 해봤어도 안됩니다. 해결법은 식사를 안 하고 다른 마실 것으로 때우는 게 가장 좋더라고요. 이런 식으로 질문자님을 방해하는 요소들을 하나둘씩 찾아내고 이를 모두 대처해야만 합니다.

 

 

 

 

2. 딴짓도 일하는 곳에 앉아서 한다.

질문 내용에 자꾸 '딴짓'을 하게 된다고 하셨죠. 이것도 당연한 겁니다. 아무런 제약이 없기 때문에 자연스럽게 다른 것에 눈길이 더 잘 갑니다. 혼자서 일하시기 때문에 긴장도 많이 풀려있는 상태이고요. 만약 주변에 같이 일하는 사람들이 있고 직장 상사가 있다면 긴장도 되고 딴짓하기도 어렵습니다. 근데 그러한 것이 없기 때문에 당연히 딴짓을 하게 되는 것은 '당연한 겁니다.' 너무 자책 마세요. 단, 딴 짓은 최대한 줄여야 하는 것이 맞죠. 그 시작을 일해야 하는 자리에서 하는 것으로 시작해보세요. 절대 눕거나 침대, 소파 이런 '쉬는 장소'에서 하시면 안 됩니다. 경계선이 완전히 무너져서 모든 공간이 그냥 '쉬는 공간'이 되어버려요. 일하는 자리에서 하는 것은 이 또한 '일의 일부이다.'라고 느끼도록 하는 것입니다.

 

 

 

 

3. 컨디션

최상까진 아니어도 좋은 컨디션을 유지해야만 합니다. 이또한 직장 생활과는 다릅니다. 직장 생활은 컨디션이 안 좋아도 버텨낼 수가 있습니다. 하지만 프리랜서는 컨디션이 안 좋으면 '더 힘이 듭니다.' 견뎌낼 수 있는 장치들이 없기 때문이죠. 때문에 컨디션은 항상 좋게 유지를 해야 합니다. 그 방법으로 첫 번째 '잠'이 있습니다. 수면의 질이 좋아야 하는데 이는 생활에 따라 달라지는 것이라 생활 자체를 바꿔야 해서 긴 시간이 필요합니다. 때문에 이를 파훼하기 위해선 '잠을 많이 자는 것'입니다. 잠을 많이 청하면 수면의 질이 낮아도 많은 잠을 자는 것으로 어느 정도 해결할 수 있습니다. 최소 8시간 이상 주무시도록 하시고 좋은 컨디션을 유지하기 위해선 '좋은 여가 생활'도 즐겨야 합니다. 그래야 일에서 오는 만족과 더불어 여가 생활의 만족감도 얻어 만족감이 충만한 상태가 되어 잠도 잘 오고 다음날의 심적 충만함도 유지가 됩니다. 무조건 일을 많이 하려기 보다는 분명한 여가 시간을 보장해주시는 것이 좋습니다. 그 여가 시간을 잘 즐기기 위해선 일할 때 열심히 해야 하는 것이 필요조건이 되죠. 만약 그게 좀 힘들면 잠은 많이 주무시도록 하고 최소한의 여가 시간은 꼭 보장해주고 구분하도록 하세요. 프리랜서라고 24시간 근무라는 생각으로 하시면 당장은 어떻게 되어도 나중에는 정말 힘들어집니다.