인생 역전하는 방법 Turn one's life around

정말 답이 없다고 느껴질 수도 있다. 하지만 기회는 항상 열려있다. 이 말이 갑갑한 상황에서는 와닿지 않지만 얼토당토 한 이야기는 아니다.

 

인생이라는 거, 역전하는 것만큼 짜릿한 것도 없다. 인간이 경험할 수 있는 가장 큰 짜릿함은 바로 '인생 역전'이다. 그래서 인생 역전을 경험한 뒤에 자만심에 빠져 스스로 박살 내버리기도 한다.

 

해서 지키는 것에 대한 방법도 필수이지만 지금 당장 필요한 것은 지금 이 상황에서 벗어나는 것이기 때문에 그건 인생 역전을 한 뒤에 생각해보도록 하자.

 

 

 

인생을 역전하기 위해 필요한 것

Turn one's life around

 

1. 완전하게 빠져들 수 있는 일을 하나 정해야 한다

무엇이든 상관없다. 엄청 소박하거나 전혀 생산적이지 않은 일도 상관없다. 이것만 하면 내가 완전하게 빠져들 수 있는 일을 하나 확실하게 정하고 그걸 해야 한다. 여기서 오해할 수 있는 것이, 쾌락을 말하는 것이 아니다.

 

즉, 빠져든다는 게 중독을 이야기하는 것이 아니기 때문에 그것을 하므로써 일상생활에 지장이 있다거나 할 땐 좋은데 하고 난 뒤에 자괴감이 몰려온다거나 그런 일을 의미하는 것이 아니니 오해 없길 바란다.

 

필자가 말하는 것은, 쉽게 예를 들어 힘든 일을 하루 종일 하더라도 이것만 하면 마음이 편안해지거나 스트레스가 풀리거나 쉽게 질리지 않는 일을 말한다.

 

취미의 영역으로 이것으로 생산적인 일을 하려는 게 아니다. 해서 정말 소박함을 넘어 무의미한 일이라도 상관없다.

 

 

 

2. 육체

육체적 정신적인 '코어'가 중요하다. 이게 없으면 삶의 질 자체가 다르다. 간단하게 예시를 들자면 '감기'에 걸렸을 땐 아무것도 하기가 싫다. 왜냐면 컨디션이 좋지 않기 때문이다. 이것과 일맥상통하다. 몸이 건강하고 활기차면 그만큼 정신도 맑아지고 생산적인 일을 하는 것에 있어 할 수 있는 맥시멈이 달라진다.

 

 

 

 

3. 버린다

나에게 해가 되는 것, 불필요한 것은 단칼에 잘라내야 한다. 그것의 옳고 그름을 말하는 것이 아니다. '나에게 있어' 이롭지 못한 것들은 버리는 습관을 들여야 한다.

 

얻는 것보다 버리는 걸 잘 해야 인생이 풀린다. 그게 쉽지 않아서 인생이 꼬이는 것이다.

 

그러나 버리다 보면 터득하게 된다. 아, 버리는 게 아까운 것이 아니라 나에게 '이롭구나.' 가지고 있으면 나를 좀먹기만 하는구나. 그걸 알게 된다. 버리는 습관을 들여야만이 느낄 수 있게 된다.

 

 

 

 

4. 새로운 것을 계속 접한다

유행이라던가 밈을 이야기하는 게 아니다. 무엇이든 새로운 것을 접하는 게 좋다. 근데 새로운 것을 접하려고 하면 거부 반응이 오게 된다. 해서 새로운 것에 대해 공부를 한다는 느낌이 아니라 정말 뭐 인터넷 기사 쓰윽 보듯이 가볍게 보고 넘기면 된다. 그것만으로도 충분하다.

 

 

 

 

5. 잠을 많이 잔다

꿈을 많이 꿔야 한다. 일어났을 때 생각나는 꿈이 아니다. 그건 피곤해서 그렇다. 우리는 자는 동안 엄청나게 많은 꿈을 꾼다. 꿈을 많이 꿔야지 기억도 정리가 되고 마음에 속에 쌓여가는 많은 불만과 욕구들도 해소가 된다. 즉, 깊은 수면이 길어야 한다. 깊은 잠을 자려면 어떻게 해야 할까. 하루가 알차면 된다. 스케줄을 빼곡하게 넣으라는 게 아니라 잠자기 전까지는 늘어지지 말고 뭐든 괜찮으니 계속 뭔가를 하기만 하면 된다.