위산과다 증상 속쓰림의 이유

[Q] 몇 달 정도 되었는데 아무래도 위산과다인 것 같아요.

속이 쓰리고 누워있으면 증상이 심해져서 잠도 제대로 못 잡니다.

근데 병원까지는 아직 생각 중이지 않아서

증상이 맞는지 보고 결정하려고 하거든요.

위산 과다 증상이 뭔가요?

 

 

[A]

위산이 부족해도 문제지만 위산이 과다해도 문제가 되죠.

위액에 포함된 산성물질을 위산이라고 합니다. 이런 위산이 과다하게 되면 역류를 할 수도 있고 이로 인해 다양한 증상들을 야기할 수 있습니다.

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1. 속쓰림

위산이 정상적으로 분비가 되어도 속쓰림이 있을 수 있는데 위산이 과다 분비되면 그만큼 속쓰림 증상이 나타나기가 더 쉽습니다. 위산부족도 속쓰림이 있지만 소화불량도 같이 동반됩니다. 위산과다의 경우는 속쓰림만 나타납니다.

 

2. 구토감

이런 증상까지 나타나는 경우면 사실 더 안 좋은 상태일 수가 있습니다. 위 점막이 손상된 상태일 수 있기 때문입니다. 물론 꼭 그렇지 않아도 구토감이 나타날 수도 있습니다.

 

3. 가슴 쓰림

가슴 쪽이 쓰린 증상이 있을 수 있습니다. 위산과다로 인해 역류해서 그렇게 느낄 수 있습니다.

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위와 같은 증상들이 반복되고 있다면 치료가 필요할 수 있고 위 증상들은 식후 1시간 이후에 잘 느낄 수 있습니다. 사람마다 다르기도 하고 먹은 음식에 따라 다르기도 해서 대략 1~2시간 뒤라고 보면 될 것 같습니다.

 

위산과다가 발생하는 이유는 위산 분비 억제 물질이 적어서 일 수도 있고 종양에 의해 발생되기도 합니다. 호르몬 이상으로 인해 이런 증상이 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

위산과다 증상이 나타나는 것은 말 그대로 위산이 너무 많이 분비가 되면서 위장 장막을 자극하고 손상시키기 때문인데요.

 

생활적인 원인으로 보자면 스트레스가 심할 때도 발생하고 아무래도 식습관과 생활습관이 잘못된 경우에 발생됩니다.

 

자극적인 음식을 즐겨 먹거나 과식을 많이 하고 운동량이 없고 불규칙한 식사, 먹고 바로 눕기 등등

 

위산과다를 개선하기 위해서는 결국 올바른 일상생활을 추구해야 하고 먹는 것을 관리해야 합니다.

 

 

 

 

위산과다 증상을 호전시키는데 좋은 음식으로는 바나나, 생강차, 견과류, 채소류 등이 있습니다.

 

바나나의 경우는 식후 디저트로 하나 정도 먹어주면 좋습니다. 바나나도 과다하게 먹으면 오히려 역효과가 나지만, 적당히 소량 먹어주는 것은 위산이 역류되는 것을 완화시켜 주어 위산과다로 인해 위산이 역류되는 것을 어느 정도 방지해 줍니다.