화를 참는 다스리는 법 3가지만 익히면 삶이 윤택해진다 how to control one's anger
결국 화를 참는 법이 아니라 다스리는 법을 익혀야 하지만, 때에 따라서는 일을 그르치지 않기 위해서 자신만의 화를 참는 방법에 대해서도 알아두는 것이 좋다. 해서 이 두 가지를 같이 말해보려 한다. 그러나 화는 평소에 잘 풀어내는 것이 중요하다. 그래야 화가 나는 상황에서도 분노에 지배당하지 않고 스스로 이성적으로 판단하려고 하게 된다. 말하자면 훈련의 성과이고 사실상 평소 습성으로 인한 것이라 할 수 있다. 그래서 우리는 무엇보다도 '평소 생활'이 정말 중요하다. 평소 어떻게 생활하는지가 가장 정확하게 나를 나타내는 것이라 할 수 있다. 1. 뒤로 물러나라 가장 첫번째 방법은 무조건 이것이다. 사람이 공격적이 되었는데 여기서 앞으로 계속 나가려고 하면 더 공격적이 된다. 때문에 화가 날 때는 앞으로 나..
에세이essay
2023. 6. 9. 00:53
