올빼미족 부엉이족 뜻과 건강에 이상은 없을지 왜 밤낮이 바뀌면 안되는가
낮과 밤이 바뀐 생활을 하는 사람들을 대표적으로 '올빼미족'이라 한다. 비슷한 용어들이 많은데 '부엉이족'도 똑같다. 다 주로 낮에 수면을 취하고 밤에 일어나 활동을 하는 사람들을 말한다. 인터넷이 급격하게 보급화되고 거기에 스마트폰까지 보급화되고 프리랜서 활동이 가능한 직업들이 많이 생겨나면서 부엉이족이 많이 생겨나기 시작했다. 시기로 보면 2000년부터 급증가 했다고 볼 수 있다. - 올빼미족 건강에 이상은 없을까? 필자는 몇 년간 올빼미족으로 생활을 했다. 참고로 낮과 밤이 바뀐 생활을 하면 '건강을 해치기가 쉽다.' 신체 자체도 아침에 활발하고 밤에는 기온도 떨어지고 잠을 자는 것이 건강적으로 좋다. 즉, 심리적인 작용만이 아니라 신체적으로도 낮엔 활동하고 밤엔 자는 것이 맞다는 것이다. 하지만 ..
에세이essay
2022. 12. 30. 12:04
