힘들때전화해

사람에게 중요한 것은 무엇보다 '하드웨어'이다. 하드웨어가 강하면 정신도 강해지는 법. 하지만 이게 말처럼 쉽지가 않다. 해서 하드웨어를 강화시키기 전에 멘탈리티에 대해서 먼저 고민해보는 것이 필요하기도 하다. 사실 멘탈이 강한 사람들은 그렇지 못한 사람들을 보며 안타까워할 수도 있다. 하지만 멘탈이라는 것도 타고남은 배제할 수는 없는 법이다. 해서 멘탈이 약한 사람들은 멘탈이 강한 사람들을 보고 참고할 부분들을 찾아보는 것도 도움이 될 것이다. 그전에 몇 가지 멘탈 관리법에 대해 정리를 해주도록 하겠다. 방법은 많다. 방법보다 중요한 건 첫발을 내디뎌보는 것이다. 잠깐의 귀찮음은 어쩔 수 없이 본인의 의지가 필요하다. 1. 나의 정신이 바뀌는 상황을 적는다. 리스트를 작성하는 것이다. 내가 어떨 때 강..

에세이essay 2022. 10. 30. 02:30

[Q] 멘탈이 정확히 무슨 뜻인가요? 뭐 하면 멘탈이란 말을 많이 쓰는데요. 대충은 짐작하고 있는데 정확히 무슨 뜻인지가 궁금합니다. 조금 자세하게 알고 싶고 또 멘탈이 들어간 말들도 많잖아요. 뭐 멘붕, 유리멘탈...등등 이런 것에 대한 뜻도 알고 싶습니다. 그리고 멘탈이 강하다는 건 좋은 건가요? [A] 멘탈 = 정신 우리가 흔히 사용하는 '멘탈'은 '정신'을 말합니다. 멘탈은 영어 단어인 'mental'인데요. 사실상 발음은 '멘틀'이지만, '멘탈'이라고 말하는 게 더 감칠맛(?)이 나서 멘탈로 쓰이게 되었다 보시면 됩니다. 한국식 콩글리쉬 발음상의 이유도 있고요. 그리고 멘탈은 영어 단어라기보다 '우리나라 신조어'에 가깝습니다. 아니, 신조어가 맞죠. 왜냐면 유래가 인터넷 커뮤니티에서 먼저 사용하..

에세이essay 2021. 9. 26. 05:05