홧병 해결 치료법은 무조건 건강하게 해소하는 것 Resolving anger
홧병은 결국은 풀어줘야만 해결이 된다. 다만 건강한 방법을 통해서 해결을 해야만 개선이 된다. 반드시 건강한 방법을 통해서만 해야 한다. 홧병 자체가 감정을 잘 표출하지 못해서 생기는 것이기 때문에 그것이 여러 요인들로 인해 알아서 학습이 되어 적절하게 자신의 감정을 정상적으로 표출할 수 있는 사람들은 문제가 되지 않는다. 하지만 반대로 자신의 감정을 적절히 표현하지 못하는 사람들은 홧병이 생기게 된다. 물론 환경에 의한 것이기도 하다. 전자와 같은 사람이라도 환경이 감정 표현을 완전히 할 수 없는 상황이 지속되면 홧병이 생길 수 있다. 때문에 어찌 되었든 자신의 감정을 분출시킬 수 있는 건강한 방법을 이행해야만 한다. 1. 당연히 '운동' 가장 쉽지만 등한시 되는 것이 운동이다. 기본적으로 재미가 없고..
에세이essay
2023. 8. 27. 06:02
