확인 강박증 증상과 극복하기 위한 방법
확인에 대한 불안감이 높은 것을 '확인 강박증'이라 한다. 강박증의 증상 중에 하나인데 확인하는 것에 대한 강박 만을 따로 분류해서 말하는 것이 '확인 강박증'이라 할 수 있겠다. 확인 강박증은 분명 확인을 했는데도 혹시 몰라서 다시 한번 확인하는 것을 말한다. 즉, 확인을 했는지 안 했는지 불안해하거나 확인을 확실하게 하고 나왔는데도 불안감이 가시지 않아서 한번 더 확인해야만 안정이 되는 것을 말한다. - 증상 사물의 많은 것에서 증상이 발현된다. 첫번째로 '현관문'이다. 현관문이 제대로 닫혔는지, 잠겼는지 확인하게 되는데 이는 어찌 보면 당연한 것이지만, 분명 닫힌 것을 알고 있음에도 또 확인해야만 불안감이 가신다. 집안의 '형광등' 역시도 마찬가지다. 분명 끄고 나왔는데 조금 지나면 다시 불안해진다..
에세이essay
2023. 2. 10. 06:50
