코코넛오일 효능 먹거나 바르거나 먹는법도 같이
필자도 한 달 정도 꾸준히 먹었었다. 개인적인 입맛으로는 맛은 없지만 못 먹을 정도는 아니었다. 좀 느끼하지만 코코넛의 향이 퍼지고 목 넘김이 굉장히 부드럽다. 속을 달래주는 느낌도 받았는데 계속 먹다 보니 좀 먹기가 힘들어져서 안 먹게 되었는데 당시 먹을 때도 몸에 좋은 효능이 많다고 해서 먹게 되었었다. 아래는 코코넛 오일의 효능이니 참고로 보고 섭취하도록 하자. 아, 참고로 먹는법은 일반 숟가락으로 하루에 한 숟가락 먹거나 두 숟가락 정도 먹으면 되는데 방금 말했듯이 먹기가 그렇게 좋진 못하다. 어차피 많이 먹으면 부작용이 있으니 한 숟가락 정도 먹어서 건강상의 이득을 보도록 하는 것을 권장한다. 그래도 먹기 힘들면 '캡슐' 상품들 있다. 가격은 더 비싸겠지만 고려해보면 되겠다. '에너지 보충' 코..
에세이essay
2022. 8. 25. 21:30