살 안찌는 체질 특징과 이유가 무엇인가
살이 쪘었고 이것을 장기간으로 건강하게 살을 빼본 사람이라면 아마 경험했을 텐데 살이 안 찌는 체질은 유전적인 것도 있지만 후천적으로 만들어지기도 한다. 경험해 본 사람들은 알 것이다. 결국은 생활적인 부분에서 영향이 강력하다는 걸 알 수 있는데 경험해보지 못하면 사실 인정하기가 어려운 것이 사실이다. 물론 살이 안찌는 체질이 갖고 있는 특징도 있고 여러 이야기들도 많이 있다. 의학적으로는 그러한 체질은 없다고도 하지만, 예를 들면 이런 것이다. '기초대사량'을 키워주게 되면 꾸준하게 운동을 하지 않고 고칼로리 식단으로 매일 먹어도 한동안은 살이 찌지 않는 것처럼 그동안의 생활로 인하여 만들어진 건강 상태에 따라 살이 좀 잘 안 붙을 수도 있고 반대로 조금만 먹어도 바로 살로 가는 경우도 있게 된다. 그..
에세이essay
2023. 4. 15. 23:30
