잠 잘오는 향 맡으면 숙면과 컨디션을 개선해줄 수 있다
숙면을 잘 취하는 것은 더할 나위 없이 중요한 일이다. 제일 중요한 일이기 때문에 잠을 푹 길게 잘 수 있도록 최대한의 노력을 해줘야만 한다. 그중에 하나가 바로 '향'이다. 잠이 잘오는 향들은 있긴 있다. 긴장을 풀어주고 불면증을 개선시켜주는 향이 있다는 것인데 그러한 향들은 무엇이 있는지 살펴보도록 하자. 만들어진 상품도 좋지만, 자연적으로 맡는 것이 더 좋다고 할 수 있다. 되도록이면 해당되는 향을 자연적으로 맡을 수 있게 해보자. 물론 구하기도 어렵고 관리도 어려운 것들은 만들어진 상품을 구매하는 것이 더 좋다고 할 수 있다. 1. 오렌지 향 오렌지의 향을 맡았을 때 기분이 좋아졌던 기억이 분명 있었을 것이다. 이는 오렌지가 향이 잘 퍼지는 것도 있지만 오렌지 향을 맡게 되면 마음을 이완시켜주어 ..
에세이essay
2022. 8. 27. 11:30
