힘들때전화해

어쩌다 보니 인간사료로 불리는 것들을 장기적으로 다 먹어봤다. 근데 인간사료를 좋게 활용하기 위해서는 이것만 먹는 게 아니라 어떤 보조 또는 식사대용으로 먹되 한 끼는 영양가 높게 식사를 하고 나머지는 이제 인간사료로 불리는 걸 먹는 식으로 밸런스를 잡아야 한다. 필자 같은 경우는 일하면서 먹기도 했고 점심만 식사하고 나머지는 인간사료를 먹거나 저녁만 먹고 낮에는 인간사료를 먹는 둥, 다이어트의 용도가 아니라 예를 들어 앉아서 하는 일이 많을 때는 낮에 식사를 해버리면 식곤증이 너무 몰려와서 식사대용으로 먹었다던가, 반대로 몸 쓰는 일을 할 때는 그렇다고 밥을 너무 많이 먹으면 속이 더부룩하고 화장실을 찾게 되니까 식사량을 지키고 중간중간 인간사료를 먹는 식으로, 그렇게 먹었다. 해서 내가 먹어본 것들에..

에세이essay 2024. 2. 22. 18:20