힘들때전화해

'외로움'이라 하는 것은 '고독감'과도 비슷하다. 쓸쓸한 마음이나 느낌을 느끼는 것으로 '혼자'있을 때 더욱이 심해진다. 외로움을 느낀다 하여 우울증이거나 하는 것은 아니지만, 외로움이 커지면 커질수록 우울감도 같이 느끼게 되기가 쉽다. 아래의 테스트는 정밀한 검사는 아니지만, 외로움을 느낄 수 있거나 느끼고 있는 것을 알아볼 수 있는 자가진단이다. ※아래에서 해당되는 항목을 모두 체크해보자. □ 최근 딱히 피곤한 것도 아닌데 잠이 늘었다. □ 뭐든지 혼자하게 될 때 쓸쓸함을 느낀다. □ 어울릴 친구가 없다. □ 나를 이해해줄 사람이 없다고 느낀다. □ 혼자 있는 시간이 아주 많다. □ 솔직한 이야기를 나눌 수 있는 상대가 없다. □ 가족, 직장, 학교, 모임 등 어울리지 못하고 겉도는 편이다. □ 혼자..

에세이essay 2022. 3. 12. 13:36