빌베리 효능 눈에 좋은 효과가 아주 많다 bilberry efficacy
필자처럼 컴퓨터를 오래하는 사람들은 빌베리 같은 것에 관심을 두면 좋다. 물론 이 말이 딱히 의미가 없는 것은, 현대에서 컴퓨터 및 스마트폰, 기타 화면 등등 장시간 이용하는 사람이 대부분이기 때문에 현대에 있어 인간에게 눈건강이란 정말 신경써야하는 당연한 것이긴 하다. 빌베리는 눈에 좋은 효능들을 갖고 있다. 이름에서 대충 짐작했겠지만 빌베리도 '베리류'이기 때문에 눈에 좋은 영양소를 가지고 있다. 모양새도 블루베리와 비슷해서 똑같은 것이 아닌가 싶지만 다르다고 보면 되겠다. 블루베리에도 안토시아닌이 풍부한데 빌베리도 눈건강에 좋다는 안토시아닌이 매우 풍부하다. - 눈에 좋다 안토시아닌은 항산화 물질이고 눈에만 좋은 게 아니라 노화에 관련된 질병들에도 효과가 있다. 혈액순환도 좋게 해주기 때문에 눈 쪽..
에세이essay
2024. 2. 25. 18:14
