밥먹고 눕기 식후 누워서 낮잠 자고 싶을때 왼쪽으로 누우면 괜찮을까
"밥만 먹으면 너무 졸려서 도저히 못 버티겠어요." QnA 저는 식곤증이 좀 강하게 와요. 물론 제가 못 버티는 것도 있고요. 그래서 밥먹고 바로 눕는 경우가 많은데... 계속 이러니까 확실히 위산도 역류하는 것 같고 식도가 좀 뜨겁고 소화도 잘 안되고... 자고 일어나도 피로가 가시지 않고 그러네요... 근데 식후에 도저히 안 눕고는 못 배기겠어요ㅠㅠ 그래서 방법을 찾아보니까 왼쪽으로 누워 자면 괜찮다고 해서 왼쪽으로 누워서 자니까 좀 괜찮은 것 같기도 하고... 똑같은 것 같기도 하고... 계속 왼쪽으로 누워 자도 괜찮은 건지 궁금하네요. 밥 먹고 나서 바로 눕거나 자는 행위는 어떻게든 좋지 않은 생활 습관입니다. 다만, 알아보신 대로 '왼쪽'으로 눕는 것은 식후 눕는 것으로..
에세이essay
2022. 5. 4. 06:00
