무순 효능 풍미 만큼 건강에도 좋다
보통 비빔밥이나 초밥집, 샤브샤브집에서 자주 만나게 되는 무순은 특유의 살짝 쌉싸름한 맛과 더불어 은근 향긋하면서 살짝 매콤하지만 프레쉬한 느낌을 주는 채소이다. 봄이 제철이긴 하지만, 현재는 사계절 내내 만나볼 수가 있는데 꼭 음식점이 아니라 집에서도 곁들여 먹어도 좋을 정도로 건강에 이로운 효능들을 가지고 있다. - 무순이 갖고 있는 효능들1. 피로 해소2. 갱년기 여성에게 좋다3. 혈액순환을 좋게 한다4. 숙면에 도움이 된다5. 소화불량 해소6. 시력 보호7. 부종 제거8. 뇌에 좋다9. 뼈 건강10. 피부 미용11. 변비 해소12. 면역력 향상 '피로 해소' 효과를 지니고 있는데 비타민B가 포함되어 있어서 피로를 풀어주면서 신진대사를 활발하게 만들어 준다. '갱년기 여성'들에게도 좋은 음..
에세이essay
2025. 1. 23. 04:51
