마음 다스리기 간단하지만 효과적으로 다스리는 방법 5가지
"마음을 다스리고 싶습니다." QnA [ 질문 ] 요즘 참 이래저래 짜증 나는 게 많습니다. 매너 없는 사람들 때문에 짜증도 나고 가족과의 갈등 때문에도 짜증이 나고 근데 계속 반복되면서 하나 깨달은 게 있다면 이건 해결할 수가 없구나... 그냥 내가 마음을 비우는 게 맞겠구나... 그런 결론이 내려졌습니다. 그래서 마음을 다스리는 방법을 알고 싶습니다. 시도는 많이 해봤는데 역시 쉽지는 않더라고요. 부디 방법을 알려주시면 감사하겠어요. [ 답변 ] 1. 내가 변하자. 질문 내용과 일맥상통한 내용입니다. 타인을 변화시키는 것이 아니라 내가 변하는 것에 초점을 두는 것인데요. 이 변화는 반드시 올바른 변화만을 말하는 것은 아닙니다. 예를 들어 무시하고 싶은 상대가 있다면 제일 좋은 건 무반응이지만 그것이 ..
에세이essay
2022. 6. 17. 04:03
