여름에 당뇨병 환자들이 더 조심해야 하는 이유 건강한 사람들도 여름철에는 수시로 물을 마셔야만 한다
여름에는 수분 배출이 많이 일어나게 된다. 알다시피 땀을 흘리는 것은 노폐물도 제거되고 좋은 효과도 있지만 운동을 통하여 땀을 배출하는 것이 아닌 경우는 노폐물 배출보다는 그냥 수분이 많이 배출되는 것이기 때문에 여름철에는 항시 생수를 준비해서 수시로 마시는 것이 일반적으로 필요하다. 꼭 당뇨병 환자나 혈당 수치가 높은 사람이 아니어도 일반인들의 경우도 여름철에 수분 보충은 필수로 해야 한다. 다만, 당뇨병 환자들의 경우 여름을 특히나 더 조심해야만 하는 이유는 방금 말했듯이 수분 배출이 많아지기 때문이다. - 여름, 체내 수분이 쉽게 줄어든다. 수분이 배출된다는 건 체내 수분도 줄어든다는 이야기로 보면 된다. 이렇게 되면 체내 수분이 부족하게 되어 혈액이 끈적해지기가 쉽고 끈적해진 혈액은 혈관에 ..
에세이essay
2024. 6. 11. 13:54
