갱년기 우울증 기성세대 여성들이 많이 겪는 이유 예방과 극복을 위해선 나로 살아야 한다
갱년기는 인체가 성숙기를 넘어 노년기로 접어드는 시기에 발생하는 것을 말한다. 보통 40대 이후부터 발생할 수 있고 50대에 발생하는 경우가 많은데 신체 기능이 저하되어 많이 변화들이 생기게 된다. 이것으로 인한 신체 변화만 있는 게 아니라 '정신적인 변화'도 생기게 될 수 있다. 그중 하나가 우울감이고 이를 '갱년기 우울증'이라 한다. - 우울감은 느껴도 누구나 우울증을 겪진 않는다. 갱년기에 접어들게 되면서 발생하는 우울증이기 때문에 50세 전후에 발생하기 쉽다. 다만, 모두가 갱년기 우울증을 겪는 것은 아니다. 인체의 변화로 인한 적응기는 있긴 하지만, 모두가 갱년기 우울증을 겪진 않는다. 특정한 성향을 지닌 사람들에게서 갱년기 우울증이 발생하기가 쉽다. 정직함을 강조하거나 고지식한 타입, 의무감과..
에세이essay
2023. 1. 4. 20:30
