규칙적인 생활 운동 식사 하는법 '반드시 필요한 규칙적인 생활습관 만드는 방법'
인생을 사는데 가장 중요한 것이 무엇일까. 돈도 성공도 무엇도 아닌 '규칙적인 생활'이다. 가정교육으로 규칙적인 생활습관이 만들어져서 훗날에도 별 탈 없이 행복한 여생을 사는 사람들이 많다. 이 사람들이 돈이 많아서 그런 것도 아니며 명예가 있어서 행복한 것도 아니다. 우리가 흔히 말하는 '평범한 사람'. 이것이 되기 위해서는 절대적으로 규칙적인 생활이 요구된다. 왜 그렇게 규칙적으로 생활하는 것에 대해 강조하는 이야기가 많을까? '노오력'처럼 그저 쉽게 훈계할 수 있는 방편이라 그럴까? 아니다. '그것이 만병통치약'이기 때문에 강조되는 것이다. 규칙적으로 살면 마음의 건강을 유지할 수 있고 이는 '신체의 건강'도 유지되는 비결이며 규칙적으로 살기 때문에 일할 때 일하고 쉴 때 쉬기 때문에 경제적은 수준..
에세이essay
2022. 2. 24. 20:00
