힘들때전화해

바르다김선생의 가장 큰 장점은 재료가 신선하고 건강한 맛이 난다는 것이다. 그리고 개인적으로 김밥보다 다른 메뉴들이 더 만족스러운 경우가 많았는데 이번에는 처음 주문해 보는 '치즈 가락 떡볶이'를 주문해서 먹어봤다. 참치김밥은 전에도 먹어봤지만 떡볶이와 김밥을 같이 먹으면 또 꿀맛이기 때문에 같이 주문을 해보았다. - 가격 치즈 가락 떡볶이는 9500원이었고 참치김밥은 5800원 후달달... 뭐... 아무튼 넘어가고 배달팁은 3000원 나와서 총합 18300원 나왔다. 양으로 보자면 1.5인분 정도? 된다고 보면 될 것 같다. - 치즈 가락 떡볶이 맛 후기 특이점이 '치즈를 따로 주었다.' 왜 그런 것인지는 잘 모르겠지만 아무튼 치즈를 따로 담아서 준다. 여기에 눈꽃치즈만 있는 게 아니라 뭐 계란, 깻잎..

에세이essay 2023. 7. 5. 03:41

아주 만족스럽게 먹었다. 비벼 먹어도 좋고 그냥 술안주로도 좋고 마지막에 밥을 볶아서 먹는 것도 맛있었다. '정이품쭈꾸미'가 아마도 오프라인 매장에서 한번 먹어봤던 기억이 있는데 정확히는 기억나지 않는다. 아무튼 배달로는 처음 먹어보는 것 같다. 가격은 쭈꾸미 철판볶음 600g이 13000원이다. 그 대신 다른 반찬들이 없고 밥도 없다. 하지만 양이 600g이기 때문에 상당히 선택권에 있어서 좋은 메뉴이다. 조금 매울 것 같기도 하고 밥 없이 술안주로 먹을 생각이어서 계란찜도 주문했는데 3000원이었고 소성주 판매하고 있어서 소성주까지 해서 배달팁 3000원에 총합 22000원 나왔다. 원래 밥 없이 먹을 생각이었는데... 먹다 보니까 밥이 너무 당기더라. 아 물론 그냥 먹어도 맛있는데 밥하고 먹으면 더..

에세이essay 2023. 6. 4. 07:31

[Q] 남사친들이 있는데요. 남사친들 하고 만나서 밥을 먹다보면 제가 먹던 음식들인데도 그냥 막 먹고 입 데고 먹고 그러더라고요. 먹던 음식도 그냥 서슴없이 먹는데 뭐 냉면 같은 것도 그냥 막 집어서 먹고 튀김 같은 거 먹다가 남겼는데 그냥 먹고 그래요. 저는 이런 게 굉장히 의식되는데... 남자들은 원래 이런 거 신경 안쓰는 건가요? [A] 사람마다 다른 것 그러나 기본은... 남자들만 그런 게 아니라 여자들 중에도 있습니다. 남자들이 좀더 많을 수는 있을 것 같지만 표면적인 것이라 할 수 있겠고 이러한 것은 두 가지로 크게 볼 수 있을 것 같은데 첫째는 비위가 좋은 것이고 둘째는 에티켓이 없는 것이라 할 수 있습니다. 우선 우리나라가 유독 음식 하나에 모든 사람의 숟가락이 다 들어가고 그런 문화가 있..

에세이essay 2023. 5. 6. 10:00

필자는 다이어트가 아니라 건강 때문에 일일일식을 하게 되었다. 식사를 하면 기운이 너무 많이 빠지고 두통도 있었고 특징적으로 나타나는 증상들을 겪고 있었는데 원인이 뭔지 계속해서 헤매다가 확실하게 알게 된 것이 1일 1식을 했을 때 체감도 아니고 바로 직접적으로 겪은 경험 때문에 알게 되었다. 처음에는 적당히 먹는 것을 목표로 했었는데 잘 되지도 않았고 적당히 먹어도 동일하게 증상들이 나타났었는데 아무래도 평소 과식하는 습관 때문에 얻은 지병인 것 같았다. 그래서 소식하는 것을 목표로 하려고 했으나 잘 되지 않았으며 앞서 말했듯이 소식을 해도 동일한 증상들이 나타났는데 아예 식사를 하지 않고 쉐이크로 대체해서 생활을 하니까 증상들이 사라졌으며 소식을 지키는 것보다 아예 안 먹는 것이 되려 지키는 게 수월..

에세이essay 2023. 4. 2. 12:00

자연식품을 통해서 흡수할 수 있는 것이 비타민K이다. 해서 비타민K를 챙기려고 하면 각종 야채와 채소들을 먹을 수 있기 때문에 자연스레 건강에 좋은 이득을 많이 볼 수 있다. 그렇다면 왜 비타민K를 보충해야 하는지, 그 이유에 대해 알기 위해 효능을 살펴보도록 하자. 물론 비타민K의 경우 결핍이 생기기는 어렵긴 하지만, 식습관에 따라서는 결핍이 발생하기도 한다. 비타민K 결핍이 생기면 지혈이 잘 되지 않는다. 지혈이라고 하면 외상을 입은 것만 생각하기 쉬운데 내상도 마찬가지이다. 해서 반드시 필요한 영양소로 꼭 챙기도록 해보자. - 골다공증 예방 비타민K는 뼈를 건강하게 해 준다. 비타민K가 부족하게 되면 나타나는 증상을 살펴보면 비타민K가 왜 뼈에 좋은지 그 이유를 알 수 있는데 비타민K가 부족하면 칼..

에세이essay 2023. 4. 1. 06:16

칼슘이 잘 흡수되도록 돕는 역할을 하는 것이 비타민디이다. 때문에 필수적인 영양소라 할 수 있고 비타민D는 햇빛을 쬐는 것으로 생성할 수 있지만 그렇기 때문에 실내에 있는 시간이 많은 현대인들이 놓치기 쉬운 비타민이다. 하지만 꼭 햇빛이 아니어도 음식으로써 비타민디를 보충할 수 있는데 실내 활동이 많거나 겨울철 같은 때에는 비타민디가 풍부한 음식을 먹어보도록 하자. 1. 계란 정확히는 '노른자'에 많이 포함되어 있다. 해서 하루에 계란 1개씩 먹는 것은 몸에 필요한 필수 영양소들을 대부분 흡수할 수 있는 아주 좋은 선택이다. 비타민디도 많이 흡수한다고 좋은 것은 아니기 때문에 딱 계란 한 개가 적당하다. 2. 표고버섯 표고버섯을 재배할 때 자외선에 일부러 더 많이 노출시켜서 제배하기도 한다. 그렇게 하면..

에세이essay 2023. 3. 30. 06:00

치아가 썩었거나 상한 것이 아닌데 풍증으로 발생되는 치통을 풍치라고 한다. 주된 증상으로 잇몸이 붓거나 피가 나고 바람이 드는 것 같은 통증이 있다. 세균으로 인해서 발생되는 염증성 질환이기 때문에 양치질을 잘하고 먹는 음식도 중요하다. 이러한 풍치에 좋은 효과가 있는 음식은 무엇이 있는지 살펴보도록 하고 따로 챙겨 먹거나 식단에 오려고 자연스럽게 매일 먹을 수 있도록 하면 좋을 것이다. 1. 가지 맛에서는 호불호가 있지만 가지는 몸에 좋은 작용을 많이 한다. 풍치에도 좋은데 잇몸의 통증을 사라지게 하고 지혈작용이 있어서 잇몸에서 피가 나는 것을 멈추게 해 준다. 어떻게 먹든 상관은 없지만 먹기가 좀 힘들다면 가지를 끓여서 그 국물을 마셔보는 것도 괜찮다. 이것도 힘들면 국이나 찌개류 만들 때 넣어서 우..

에세이essay 2023. 3. 6. 13:42

김치는 소금에 채소를 절인 것이 시작이었다. 해서 김채, 딤채 등으로 불리다가 '김치'로 바뀐 것이다. '딤채'라는 제품명을 들어봤을 텐데 김치의 역사 속 명칭을 인용한 것이라 보면 된다. 해서 처음에는 삼국시대에 시작을 하였고 그 당시 김치는 지금의 김치처럼 고춧가루를 넣지 않고 소금에 절인 배추 정도였다. 지금에서 말하는 김치는 고춧가루, 마늘, 무, 새우젓 등등 여러 양념들을 넣어 버무리고 대표적으로 고춧가루가 가장 먼저 생각나는데 이것은 임진왜란 이후부터 시작되어 16세기(1501~1600년)부터 만들어졌다고 볼 수 있다. 한국을 대표하는 음식이 김치가 되었는데 이렇게된 까닭은 채소를 활용한 발효식품 자체가 세계적으로 많지가 않다. 하지만 한국에서는 우리의 선조가 채소를 많이 먹었었고 염장기술이 ..

에세이essay 2023. 3. 1. 02:00